Devenir Untempour'L

DEVENIR UNTEMPOUR'L

Et le temps n'aura plus de prise sur toi

Tu souhaites plus que tout retrouver du temps pour ce qui compte pour toi ?

Les 3 accompagnements adaptés à ta volonté de transformation

 

- Temps Libre   

- En Temps Utiles 

 -Prendre Son Temps

Les modalités : 

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Temps libre 

4 mois 

Gagner en efficacité et rééquilibrer tes sphères de vie

  • 1 questionnaire : « Préambule »

  • TEMPS 1

    • 1 session (1h) Se reconnecter à soi et mieux connaitre son rapport au temps.

    • Une période d’observation (un guide + 15min tchat) 

    • 1 session (1h) : Arrêter la course à la perfection et mettre le doigt sur ton Essentiel

  • TEMPS 2

    • 1 session (1h) : planifier & organiser avec ton agenda

    • 1 session (1h) : automatiser & anticiper avec ton agenda

  • TEMPS 3

    • 1 session (1h) : Mieux gérer l’influence du monde extérieur dans ton rapport au temps

    • 1 session (1h) : Comprendre et canaliser la procrastination, la concentration et gagner en efficacité

    • 1 session (1h) : Mettre en place des stratégies d’automatisation, délégation et de simplification.

  • Bilan : 1 session (1h)  « Comment te sens-tu ? »  

  • Bonus détente ou sportif : 1 séance mensuelle (40min en visio) avec Aïnhnoa-coach sportif (Stretching, yoga, renforcement musculaire ...à définir individuellement)

  • Accès à une communauté (groupe Facebook privé)

  • 15 min tchat/semaine sur rdv

  • Des exercices de mise en pratique entre chaque session

  • 1 document de Compte-rendu 

1389 €ttc

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En temps utiles

2 mois 

Créer de "l’espace-mémoire" et alléger ta charge mentale

  • 1 questionnaire : « Préambule »

  • TEMPS 1

    • 1 session (1h) : Se reconnecter à soi et mieux connaitre son rapport au temps.

    • Une période d’observation (un guide + 15min tchat) 

    • 1 session (1h) : Arrêter la course à la perfection et mettre le doigt sur ton Essentiel

  • TEMPS 2

    • 1 session (1h) : planifier & organiser avec ton agenda

    • 1 session (1h) : automatiser & anticiper avec ton agenda

  • Bilan (1h) de fin : d’accompagnement « Enfin une vision claire de mes journées »

  • Accès au groupe Facebook privé

  • Des exercices de mise en pratique entre chaque session

  • 1 document de Compte-rendu 

519 €ttc

Femme se prenant en photo devant son mir

Prendre son Temps 

1 mois 

S'observer maintenant et s'imaginer demain

  • 1 questionnaire : « Préambule »

  • TEMPS  1

    • 1 session (1h) : Se reconnecter à soi et mieux connaitre son rapport au temps.

    • Une période d’observation (un guide + 15 min de tchat)

 

  • Bilan : 1 session (1h): « de quoi ai-je pris conscience ? Qu’est-ce que je peux mettre en place ? »

 

  • 1 document de Compte-rendu 

259€ ttc

Tu aimerais en savoir plus ?

Je t'invite à prendre rendez-vous pour une session découverte et découvrir 3 clés stratégiques pour te réconcilier avec le temps.