• estellebochert

Deborah Pineux - Coach

Mon invitée du jour s’appelle Déborah Pineux, elle accompagne les femmes en quête de mieux être corporel.


Elle a la gentillesse de nous partager sa vision de la gestion du temps et des priorités en tant que femme multi-entrepreneure.


Je la trouve très inspirante et nous sommes en phase sur beaucoup de domaines dans notre façon de gérer nos priorités

Elle aussi fait partie du clan des Wonderwomen !


Son rituel du matin est très complet et lui est indispensable pour son équilibre et pour préserver son énergie quotidienne.


Justement son équilibre elle l'a trouvé en préservant son temps pour elle

et en se créant un cadre grâce à une gestion du temps planifiée et régulière !


Pour autant elle se laisse des créneaux pour laisser libre-court à sa créativité


Un de ses plus gros challenge en tant que femme-entrepreneure-travaillant depuis son domicile a été de faire respecter son cadre et son temps de travail.


Elle nous explique ici pourquoi.


Déborah nous partage également le processus mental qu’elle utilise quand elle se sent en énergie basse.


Connais-tu la Liste SOS ? C’est un super outil que nous avons en commun pour relancer la « machine »


Elle nous présente les 2 outils qui lui permettent à la fois d’assurer son besoin de liberté et une organisation et une planification ajustée.


Enfin, dans la dernière partie de l’interview Déborah nous partage 2 précieux conseils qui l’on aidée dans la gestion de son organisation :

  • Discipline et effet cumulé

  • Responsabilité et pouvoir



Je t’encourage à visionner cette interview pour en découvrir plus encore.






Si tu as été inspiré, n’hésite pas à diffuser ces vidéos.

Nous sommes toutes différentes mais nous pouvons nous inspirer les unes des autres !


C’est aussi ça faire partie du Clan !



Et pour contacter Déborah :

Voilà son site : www.essencedelle.com


Et son adresse mail : deborah.pineux@gmail.com












* ref : Darren Hardy : l’Effet cumulé

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