• estellebochert

« Tout donner pour retrouver la maitrise de ton temps»

Dernière mise à jour : mars 8


❓Tu veux retrouver du temps pour TOI ❓

Prends les décisions nécessaires, mets en place les actions qui te permettront d’y arriver, demande de l’aide, AGIS !


👊🏻Bats-toi pour ce qui compte vraiment pour toi et arrête de juste espérer qu’une baguette magique🧙🏻‍♀️ fasse le travail pour toi !


Parfois il faut se battre contre les autres, les sollicitations, les distractions, et contre soi-même pour rester maitre de son temps et de son propre rythme !


Quand tu laisses les autres t'imposer leur rythme, leurs urgences, tu perds ton objectif de vue et tu finis par oublier ce qui compte pour toi pour satisfaire les objectifs des autres !


Tu as aussi parfois tendance

📌 à attendre que ça vienne tout seul avec le temps

📌 à te dire "quand les enfants seront partis"

📌 à te dire "quand j’aurai moins de travail"

📌 ou "quand je serai à la retraite"

mais le temps passe et la baguette magique n’apparait jamais parce qu’elle n’EXISTE pas !


Alors AGIS !

🚀AGIR c'est décider !

Décider que les choses vont changer, que tu ne te lèveras plus le matin avec juste l'envie de te recoucher devant la multitude de tâches qui t'attendent.


C'est décider que tu ne reporteras plus à demain ce que tu as décidé de faire aujourd'hui.


C'est décider que tu diras NON, sans culpabiliser et tu garderas pour toi cette heure de yoga que tu a envie de faire depuis longtemps !


🚀AGIR c'est mettre en place les stratégies qui vont te permettre d'avancer à petits pas mais d'avancer, de changer tes habitudes en douceurs pour qu'elles deviennent faciles et naturelles !


🚀Enfin AGIR , c'est demander de l'aide, parce que parfois on a besoin d'un coup de pouce et non d'une baguette magique !

Se faire accompagner 🤝🏻, c'est avoir quelqu'un à ces côtés qui te donnera ses conseils pour mettre en place de nouvelles habitudes, c'est avoir un guide et un soutien pour les moments de doutes !

Quelqu'un qui sera là pour te maintenir sur le bon chemin .


Parce que changer des habitudes ça ne se fait pas d'un claquement de doigts.

Mais quel bonheur ce sera quand tu pourras enfin te lever le matin avec une journée planifiée, te coucher le soir avec l'impression d'avoir accompli tout ce que tu avais prévu.


Et cerise sur le gâteau 🍒, tu auras eu ton moment à toi,

sans être dérangée pour te prendre un bain, faire ta séance de méditation ou tout simplement lire quelques pages de ton roman !


❓Qu’en penses-tu ❓


Es-tu de celles à faire passer les besoins des autres au point d’en oublier ce qui est important pour toi ❓


Es-tu de celles à ne pas savoir dire non et à réaliser que tu n’as plus de temps pour toi ❓




Les femmes Untempour’L marquent leur propre rythme en accordant à chacun le temps qu’elles ont choisi de leur accorder !





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